Découvrez l'Harmonie à Travers le Yoga
Plongez dans un univers de sérénité et de bien-être avecmes cours de yoga personnalisés, conçus pour équilibrer le corps, le cœur et l’esprit.
Équilibre et Sérénité
Bien-être et Vitalité
Concentration et Paix Intérieure
Les différents types de Cours de Yoga
Hatha Yoga
Découvrez le Hatha Traditionnel Yoga, idéal pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit accompagné de votre souffle et retrouver l’équilibre.
Yin Yoga
Immobilité et durée sont les piliers du Yin Yoga. Votre mission : trouver votre sweet spot , cet équilibre parfait où votre corps peut se détendre en douceur.
Yoga Nidra
Plongez dans une relaxation profonde, entre veille et sommeil. Un véritable voyage intérieur pour libérer les tensions et retrouver une sérénité durable.
Yang yin nidra
La séance idéale pour ceux qui n’ont qu’un cours par semaine : un équilibre parfait entre le dynamisme du Hatha, la douceur du Yin et la relaxation profonde du Yoga Nidra. Un trio complet pour renforcer, assouplir et apaiser corps et esprit.
Yoga Aérien
L’alliance du yoga et de la légèreté grâce au hamac suspendu. Accessible et ludique, c’est un yoga qui décompresse la colonne, renforce le corps en douceur et invite au lâcher-prise. Découvrez la sensation unique de flotter et de vous envoler !
YOGA KIDS
Une approche ludique, créative, adaptée aux enfants. A travers le jeu, des histoires et des postures amusantes, ils développent leur souplesse, leur concentration et leur confiance en eux. Bien-être et évasion rien que pour eux.
Méditation guidée
Une parenthèse de calme où vous vous laissez porter par ma voix pour apaiser le mental et relâcher les tensions. Un voyage intérieur accessible à tous, pour cultiver la sérénité, la présence, un retour à soi.
PRANAYAMA
L’art de la respiration consciente pour équilibrer les énergies. Explorez le pouvoir du souffle pour retrouver calme, clarté et vitalité au quotidien avec des techniques variées.
CERCLE DE PAROLES
Un espace bienveillant pour s’exprimer librement, écouter et partager sans jugement. Connexion profonde à soi et aux autres, où la parole et l’écoute deviennent des outils de transformation puissants.
Le planning
Rejoignez-moi pour une séance de yoga
Ne manquez pas l’occasion de découvrir les bienfaits du yoga. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour un cours ou contactez-moi pour plus d’informations. Éveillez votre esprit et trouvez votre équilibre grâce à Angélique de Maison Maelow.