Un yoga sur-mesure,
rien que pour toi
Un accompagnement régulier chez toi,
ou un moment yoga pour une occasion spéciale.
Une expérience pensée pour toi, à ton rythme.
La régularité, à ton rythme
Un cours rien que pour toi, à ton domicile. On avance pas à pas, selon ton corps, ton énergie et tes objectifs - pour installer une pratique qui te ressemble et qui dure.
Je me déplace à Dax et dans les alentours, avec le matériel et l'ambiance. Tout ce que tu as à faire : te déposer.
Ce qui rend chaque séance unique
Un accompagnement 100 % sur-mesure
Chaque séance est pensée selon tes besoins, tes objectifs et les déséquilibres du moment. J'adapte les pratiques et les outils pour un accompagnement réellement personnalisé.
Une approche holistique & intégrative
J'associe des méthodes complémentaires : mouvement, respiration, pranayama, méditation, techniques de régulation émotionnelle et du système nerveux, et autres outils pour agir en profondeur sur ton équilibre global.
Un véritable espace de ressourcement
Les séances intègrent la dimension sonore (bols chantants et instruments vibratoires) pour favoriser la détente, le lâcher-prise et une relaxation profonde.
Flexibilité & adaptation
Chaque parcours est unique : je privilégie une grande souplesse pour trouver ensemble le rythme et les pratiques les plus justes pour toi.
Pour toi, où que tu en sois
Reprise en douceur
Après une blessure
Stress & sommeil
Grossesse & post-partum
Préparation d'un événement
Approfondir sa pratique
Se retrouver
Ce qu'on explore ensemble
Yin
Yoga Nidra
Méditation & pranayama
Yoga restauratif
Sur-mesure
Trois temps, en toute douceur
On échange
Un premier contact offert pour cerner tes besoins, ton intention et ton état du moment. Sans engagement, juste pour faire connaissance.
Une séance sur-mesure
Je me déplace chez toi ou dans un lieu à ta convenance avec le matériel et l'ambiance. On pratique à ton rythme, dans l'espace cocon que tu te choisis.
On ajuste
Selon tes ressentis, j'affine les pratiques d'une séance à l'autre, pour que ça reste toujours juste pour toi.
Dax & alentours
Durée variable
Tarifs sur demande
Un moment yoga pour vos occasions spéciales
Mouvement doux, respiration, relaxation guidée et voyage sonore aux bols chantants : une parenthèse pour relâcher la pression, se reconnecter à soi et aux autres, dans la bonne humeur.
EVJF
EVJG
Célébration en famille
Entre ami·es
- Atelier 1-2 h, demi-journée ou sur-mesure
Je me déplace sur ton lieu · groupes de toutes tailles
Matériel & ambiance fournis
Construisons ton moment sur-mesure
Cours régulier à domicile ou événement à organiser - dis-moi ce qui t'appelle, et je te réponds avec plaisir.