Découvre l'harmonie à travers le yoga
Laisse-toi guider dans une pratique qui harmonise ton ancrage physique, équilibre ton ressenti intérieur et revitalise ton énergie vitale. Apprends à prendre pleinement soin de toi, à écouter tes besoins et à cultiver l'autonomie dans ton bien-être au quotidien.
Équilibre & sérénité
Bien-être & vitalité
Concentration & paix intérieure
Les différents types de pratiques
Hatha Yoga
Découvre le Hatha traditionnel, un yoga idéal pour renforcer ton corps et apaiser ton esprit avec, comme fidèle allié, ton souffle - et enfin retrouver l'équilibre.
Yin Yoga
Immobilité et durée sont les piliers du Yin. Ta mission : trouver ton sweet spot, cet équilibre parfait où ton corps se détend en douceur.
Yoga Nidra
Plonge dans une relaxation profonde, entre veille et sommeil. Un véritable voyage intérieur pour libérer les tensions et retrouver une sérénité durable.
Yang Yin Nidra
La séance idéale quand tu n'as qu'un cours par semaine : le dynamisme du Hatha, la douceur du Yin et la relaxation profonde du Nidra. Un trio complet pour renforcer, assouplir et apaiser.
Yoga Aérien
L'alliance du yoga et de la légèreté grâce au hamac suspendu. Accessible et ludique, il décompresse la colonne, renforce le corps en douceur et invite au lâcher-prise. Proposé ponctuellement, à la demande - écris-moi pour les prochaines dates.
Yoga Kids
Une approche ludique et créative, adaptée aux enfants. À travers le jeu, des histoires et des postures amusantes, ils développent souplesse, concentration et confiance en eux.
Méditation guidée
Une parenthèse de calme où tu te laisses porter. Un voyage intérieur accessible à tous, pour cultiver la sérénité, la présence, un retour à soi.
Pranayama
L'art de la respiration consciente pour équilibrer les énergies - l'un des piliers fondamentaux de la tradition yogique. Explore le pouvoir du souffle, ton plus bel et grand allié, pour retrouver calme, clarté et vitalité.
Espaces de reliance
Un espace bienveillant pour s'exprimer librement, écouter et partager sans jugement. Une connexion profonde à soi et aux autres, où la parole et l'écoute deviennent des outils de transformation.
Un cours rien que pour toi, pour ton événement
Envie d'un accompagnement régulier à domicile, ou d'un moment yoga pour une occasion spéciale (entreprise, EVJF, célébration entre ami·es) ? Je crée une expérience pensée pour toi.
Rejoins-moi pour une séance de yoga
Ne manque pas l'occasion de découvrir les bienfaits du yoga.
Inscris-toi dès aujourd'hui pour un cours, ou contacte-moi pour plus d'informations. Éveille ton esprit et trouve ton équilibre avec Angélique de Maison Maelow.