L'Alchimiste, une journée de retraite à Dax

Pourquoi venir ?

D'abord pour te déposer. Poser le sac, les listes, les « il faut ».

Prendre une journée entière rien que pour toi, au moment de l'année où la nature elle-même ralentit… sans découcher de la maison.

Et puis, il y a toutes les autres raisons, celles qui t'appartiennent. Peut-être que l'une d'elles te parle :

Mettre de la conscience, c'est déjà être en mouvement.

Danser avec les cycles

On a compris les cycles… ou peut-être pas ! L'hiver n'est pas un temps mort : en médecine traditionnelle chinoise, c'est la saison de l'eau, des reins et de la vessie, celle où l'on se replie pour garder ses forces, comme la terre qui se repose avant le printemps. Cette journée t'invite à danser avec ce rythme plutôt que contre lui.

J'imagine 2027 comme un cocon : un espace où l'on peut se déposer, et d'où l'on peut créer d'autres espaces.

En numérologie, 2027 est une année 2, celle du lien. J'y vois l'occasion parfaite pour tisser ensemble.

Prendre soin de toi, dans ton entièreté

Ton corps, tes rêves, tes pensées, tes émotions, ta respiration : tout a sa place dans cette journée. On ne travaille pas seulement « dans la tête ». On écrit, on bouge, on crée avec les mains, on se repose. C'est par tout cela, ensemble, qu'on tisse son année. Eh oui, on manifeste : on donne une forme à ce qui veut naître, sur le papier et dans le corps.

Le programme de la journée

Le rythme est doux, avec des pauses et de la marge. Tout reste un choix : tu peux adapter, passer, t'arrêter.

Ton carnet de l'Alchimiste, offert

À ton arrivée, je te remets le carnet de ta retraite, imprimé et conçu par mes soins pour l'occasion. Il t'accompagne pendant la journée, puis tu le gardes comme un objet précieux à conserver.

À l'intérieur :

• ton cheminement ;
• quelques respirations expliquées, à essayer chez toi si tu en as envie, avec toutes les précautions d'usage ;
• quelques postures pour préparer doucement le corps au printemps ;
• une petite recette ;
• un espace de créativité ;
• quelques surprises.

Réservé aux personnes qui participent à la retraite.

Pour qui ?

Pour toi, si tu as envie de commencer l'année autrement que sur les chapeaux de roue, en conscience. Pas besoin d'être souple, d'avoir déjà pratiqué ou d'être créatif·ve. Tous les corps et tous les niveaux sont les bienvenus.

Mon approche est trauma-informée : rien n'est imposé, tu restes libre à chaque instant. J'en parle plus en détail sur ma page Yoga, émotions & système nerveux.

Infos pratiques

• Quand : samedi 9 janvier 2027, de 9 h à 18 h ;
• Où : au Studio en Ville, quartier du Sablar, à Dax ;
• Combien : 8 personnes au plus, pour rester en petit comité ;
• Le déjeuner : tu apportes le tien, à partager si tu en as envie. Ou tu peux commander un plat + dessert livré par Mathilde Cuisine, 15 € en supplément : tu me le dis au plus tard le samedi 2 janvier, je m'occupe de la commande ;
• À prévoir : une tenue confortable, un plaid chaud et douillet (pas besoin de tapis), ton repas, un stylo, des crayons de couleur, un gris-gris qui compte pour toi et des chaussettes douillettes.

Si la vie change tes plans (parce que je suis consciente que ça arrive…)

Remboursement intégral jusqu'au 26 décembre. Ensuite, tu peux céder ta place à la personne de ton choix, ou la reporter sur un autre événement Maison Maelow. Et si c'est moi qui dois annuler, tu choisis entre remboursement et report.

Une idée de cadeau ?

Noël approche : L'Alchimiste, c'est un beau cadeau à s'offrir ou à offrir, un cadeau qui a du sens. Dis-moi, je te prépare un joli bon cadeau à mettre sous le sapin.

Qui suis-je ?

Je suis Angélique, de Maison Maelow, à Dax. Professeure de yoga, certifiée en yoga informé des traumatismes, facilitatrice de Breathwork Luminosa et en formation de sonothérapie. Je crée des espaces de reliance, entre la philosophie du yoga, la médecine traditionnelle chinoise, les sagesses du vivant et toutes mes explorations personnelles. Mon parcours.

Questions fréquentes