Où pratiquer avec moi?
Découvre mes cours de yoga à Dax et dans les Landes, une invitation à la pleine conscience pour transformer ton quotidien en profondeur. Pratique un yoga personnalisé qui t’aide à te reconnecter à toi-même, à ton souffle et à ton bien-être intérieur.
LES COURS EN PRéSENTIEL
CHEZ LOCARMEL, Gouts
YANG YIN NIDRA – L’équilibre parfait
🗓️ Mardi
🕒 18h45-20h15
🌟Le combo parfait pour accéder à une harmonie sur tous les aspects de notre être.🌟
1h30 de pratique de yoga à Gouts (coeur des Landes) en pleine conscience.
🌀La puissance du souffle, du Yang pour réveiller l’énergie, du Yin pour relâcher en profondeur et du Nidra pour une détente totale.
Accessible à tous, dans une ambiance cosy et intimiste – Maximum 8 élèves
Mardi 18h45-20h15
CHEZ Mayana Yoga, Dax
YANG YIN NIDRA – L’équilibre parfait
🗓️ Vendredi
🕒 12h15-13h45
🌟Le combo parfait pour accéder à une harmonie sur tous les aspects de notre être.🌟
1h30 de cours de Yoga à Dax, en pleine conscience.
🌀Viens explorer le souffle, l’énergie Yang pour se mettre en mouvement, l’énergie Yin pour relâcher en profondeur, et le Nidra pour une régénération totale.
Accessible à tous, dans une ambiance douce et bienveillante dans le studio chaleureux
Vendredi 12h15-13h45
Mayana Yoga / STUDIO SOUS LES PINS
YOGA KIDS – LES Minis Yogis en HERBE
🗓️ Mercredi
🕒15h15-16h15
🌟 Un moment ludique et bienveillant pour initier les enfants au yoga, à la respiration, à l’écoute de soi et des autres.
Les cours alternent chaque semaine :
• Semaines paires : chez Mayana Yoga (Dax, studio cocon)
• Semaines impaires : au Studio sous les pins (Saint-Paul-lès-Dax, accès nature)
☀️ Dès les beaux jours, tous les cours ont lieu en extérieur, pour connecter les enfants à la nature et aux cycles de la vie — une base essentielle du yoga.
Mercredi 15h15-16h15
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Rejoins mes cours de yoga pour installer dans ta vie une harmonie entre ton corps, ton cœur et ton esprit.
Deviens acteur, actrice de ton propre bien-être! Cheminons ensemble vers la paix intérieure!
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