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 Réserve Un cours de yoga à Dax et alentours

Et si tu faisais une pause pour revenir à l’essentiel ? 
Je t’invite à t’accorder un moment rien que pour toi, à travers des cours de yoga pensés pour t’aider à reprendre les rênes de ton bien-être et à retrouver ton équilibre intérieur.

Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), chaque séance est adaptée à ton niveau, à ton énergie du jour et à tes besoins du moment. À Dax, Saint-Paul-lès-Dax et dans les environs, je propose des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga aérien, Yoga enfants, Méditation, Pranayama, pour t’accompagner dans une démarche douce, consciente et engagée vers plus d’autonomie et de sérénité.

Ici, pas de performance ni de compétition : juste l’envie sincère de se rencontrer soi-même, d’apprendre à écouter son corps, à observer ses émotions, et à laisser circuler la vie avec plus de fluidité.

Les séances peuvent être collectives ou individuelles, selon ton envie de partager ou de t’offrir un accompagnement plus personnalisé. Elles intègrent souvent des outils de respiration, d’ancrage, de relaxation et parfois des éléments de philosophie ou de médecine ancestrale, pour enrichir ta pratique en profondeur.

Réserver un cours, c’est déjà poser un acte fort : choisir de prendre soin de toi. Alors, prêt(e) à t’offrir ce temps ?
Respire, ralentis… et laisse-toi guider au son de ma voix et mes instruments fétiches…