Calendrier des 5 saisons en médecine chinoise : automne 2026 → été 2027
Et si tu observais le décalage ? En France, l'automne démarre officiellement le 22 septembre. En médecine chinoise, il a déjà commencé depuis six semaines. Ce petit écart, entre ce que dit le calendrier et ce que ton corps sent parfois avant l'heure, c'est tout l'intérêt de cette roue.
On a grandi avec quatre saisons bien nettes, calées sur les équinoxes et les solstices. La médecine chinoise, elle, en compte cinq : entre chaque grande saison se glisse une courte intersaison, gouvernée par l'élément Terre (j'en parle plus en détail dans l'article sur la Rate et l'Estomac). Et surtout, ses saisons ne démarrent pas aux mêmes dates que les nôtres.
Ce n'est pas une roue à adopter à la place de ton calendrier occidental : c'est un deuxième repère, à poser à côté du premier, pour observer ce qui se passe entre les deux. Voilà exactement ce que je te propose ici.
Le décalage : environ 6 semaines d'avance
Regarde ces dates de départ, calendrier occidental contre calendrier chinois :
- Automne : 7 août 2026 en MTC · 22 septembre en France (équinoxe). Presque 7 semaines d'écart.
- Hiver : 7 novembre 2026 en MTC · 21 décembre en France (solstice). Environ 6 semaines d'écart.
- Printemps : 4 février 2027 en MTC · 20 mars en France (équinoxe). Environ 6 semaines d'écart.
- Été : 5 mai 2027 en MTC · 21 juin en France (solstice). Presque 7 semaines d'écart.
Ce n'est pas un hasard ni une approximation : dans le calendrier solaire chinois, nos équinoxes et solstices marquent le cœur de chaque saison, pas son début. Le début, lui, se situe environ six semaines plus tôt, au moment où le mouvement s'amorce réellement, souvent avant qu'on ne le remarque consciemment.
Le calendrier occidental annonce la saison quand elle est à son pic. La médecine chinoise la nomme dès qu'elle s'amorce.
C'est là que l'exercice devient intéressant : début août, en plein été côté France, comment te sens-tu ? Un besoin de resserrer, de respirer plus profondément, une petite fatigue qui pointe ? Ou au contraire, tout va bien, l'été occidental te porte encore pleinement ? Il n'y a pas de bonne réponse : juste une observation, celle de ton propre rythme face à deux lectures du temps qui passe.
La roue, août 2026 → août 2027
Le détail des 8 périodes
Automne · Métal, Poumon
7 août → 20 octobre 2026. On resserre, on respire profondément, on commence à laisser partir ce qui est fini.
Intersaison · Terre, Rate/Estomac
21 octobre → 6 novembre 2026.
Hiver · Eau, Rein
7 novembre 2026 → 15 janvier 2027. On ralentit, on économise l'énergie, on se love vers l'intérieur.
Intersaison · Terre, Rate/Estomac
16 janvier → 3 février 2027.
Printemps · Bois, Foie
4 février (lichun, le début solaire du printemps) → 15 avril 2027. On relance, on ose, on plante ce qu'on veut voir grandir. Le Nouvel An chinois lunaire, lui, tombe deux jours plus tard, le 6 février, et ouvre l'année de la Chèvre de Feu.
Intersaison · Terre, Rate/Estomac
16 avril → 4 mai 2027.
Été · Feu, Cœur
5 mai → 18 juillet 2027. On rayonne, on se relie, on savoure ce qui est en pleine expansion.
Intersaison · Terre, Rate/Estomac
19 juillet → 6 août 2027, avant que la roue ne reprenne son tour avec un nouvel automne.
Comment t'en servir : observer, pas remplacer
Garde cette roue sous le coude (capture d'écran, épingle-la où tu veux) et, à chaque nouvelle période, prends deux minutes pour noter ce que tu ressens. Est-ce que ton énergie, ton sommeil, ton humeur suivent plutôt le calendrier français ou plutôt cette roue-là ? Est-ce que l'un des deux te parle davantage selon la période de l'année ?
Il n'y a rien à trancher, aucune tradition à préférer à l'autre : juste un espace de plus pour t'écouter, avec deux horloges qui tournent en parallèle plutôt qu'une seule. Et si une intersaison ou une saison te parle particulièrement en ce moment, il y a de bonnes chances qu'un article lui soit déjà consacré ici, dans le journal 🤍
Et toi, quand tu compares les deux calendriers, lequel colle le plus à ce que tu ressens en ce moment ? Raconte-moi, j'adore observer ça avec vous.
Papotons ensemble →Que chaque saison te trouve alignée, à son heure 🤍
Angélique · Maison Maelow
Et si tu observais ton propre rythme, saison après saison ?
Yin, souffle, ancrage : viens explorer comment ton corps vit chaque bascule, entre les deux calendriers.